宝宝身体动作的发展主要分为粗大动作和精细动作两个方面,粗大动作指躯干和四肢动作,精细动作主要是手指动作的协调。
1-3月宝宝的粗大动作特点
大部分宝宝在2个月多一点的时候,俯卧时头可以稍微抬起,到3个月时头、颈部已经比较稳,能完全抬起来了;
当父母竖着抱宝宝时,宝宝的头可以来回转动了。
在宝宝2-3个月的阶段,父母要注意:不要将宝宝包裹得过于严实,以免妨碍他脖子的转动;当宝宝仰卧时,不要在周围堆放太多的东西,以免影响他的视线。
促进1-3月宝宝粗大动作发展的亲子游戏
对于宝宝来说,头部转动是他认识世界的第一步。这个时期,家长与宝宝可以做一些能够促进身体机能发展的小游戏,例如:
趴着玩:当宝宝趴在床上时,父母把带响声的玩具在他对面慢慢抬高再放下,锻炼宝宝颈部和背部的力量。
玩具引逗转头:用一些小玩具的左右摆动,来吸引宝宝做头部的动作。玩具和宝宝眼睛的距离以20厘米为佳,移动要缓慢。
抚触及被动操:在宝宝洗完澡后,抚触宝宝肌肤;或轻握宝宝小手、小脚,有节奏的做被动操,活动宝宝四肢;用胳膊撑住宝宝的后背,手扶着他的头,竖着将他抱起,到处走走看看,可以锻炼宝宝的躯体肌肉。
1-3月宝宝的精细动作特点
宝宝1个月时,具有天生的“握持反射”能力。当你将手指伸进宝宝的手心里,他会紧紧地抓住。
2个月时,“握持反射”逐渐消失,大部分时间里,宝宝的手指是打开着的。这个时期,宝宝的指尖很敏感,喜欢你握、挠或按摩他的指尖。
到3个月,宝宝的双手活动更有目的性,也具备了一定的手眼协调能力,能够短暂地抓住一个发声的玩具,但还不能自如地抓紧或松开,当玩具从手中掉下来,他不会试图再去抓住它。
需要注意的是,有的家长担心宝宝会把脸挠破,给他戴上小手套,这样是不科学的。因为手套会束缚住宝宝的小手,剥夺宝宝用手去探索外部事物的机会,不利于宝宝触觉和智力的发展,也不利于宝宝获得生活经验。
为了防止宝宝抓破脸,家长可以在他熟睡时,将他的指甲剪短。
促进1-3月宝宝精细动作发展的亲子游戏
这个时期,父母可以与宝宝玩玩手指游戏:
将宝宝一只手的手指放在他的另一只手中让他握住,或给他一些干净、带把儿的玩具让他反复抓握。
通过抓握手指、玩具,宝宝能体会到自己的身体和玩具是不同的,这样也发展了手部肌肉。
触觉刺激:父母经常轻轻捏宝宝的手指尖;或一根一根抚摸宝宝手指,从手掌部顺着手指摸到指尖。